Spirulina e benefici sessuali

Negli ultimi anni si è sempre più frequentemente sentito parlare di superfood. Forse non tutti ancora oggi hanno ben chiaro cosa siano questi alimenti e qual è il loro reale potenziale. Superfood è un termine che è stato coniato dai media e non dalla scienza, anche se rende perfettamente l’idea di cosa si stia cercando di descrivere.

L’attenzione per il benessere, anche e soprattutto a tavola, ha portato all’introduzione di questo termine. Esso sta ad indicare una serie di cibi che sono in grado di offrire al corpo una serie di benefici. Ricchi di elementi nutritivi, essi sono un vero e proprio toccasana per l’organismo.

Tra di essi, l’alga spirulina, presentata al pubblico come una vera e propria novità, ma che da secoli era nota per i benefici che è in grado di offrire all’organismo. Fonte di vitamina e di minerali, è in grado di aiutare a contrastare il colesterolo, lavora sul benessere cardio circolatorio e sembra anche aiutare per quello che riguarda la sfera sessuale. Conosciamo i benefici nel dettaglio.

La salute sessuale

Abbattendo una serie di tabù che avvolgono questo argomento, pensare alla propria salute sessuale è molto più importante di quello che si possa pensare. Scoprire che l’alga spirulina ha dei risvolti molto importanti sulle funzioni sessuali, ha reso possibile l’introduzione di integratori che la presentano nella loro composizione e che vanno a sostituire alcuni medicinali, noti per il loro effetto benefico sull’erezione, ma che hanno un gran numero di controindicazioni.

La salute sessuale si riferisce a un insieme di fattori fisiologici e psicologici che influenzano la capacità della persona di avere rapporti sessuali. Un problema che affligge una grande percentuale di uomini che troppo spesso non ne parla per vergogna.

La virilità per un uomo è estremamente importante ed avere delle problematiche che possono influenzarla, tende a creare dei veri e propri problemi psicologici di approccio con il partner. Quello che occorre ritrovare è un atteggiamento positivo nei confronti del sesso, andando a risolvere delle problematiche tanto organiche quanto psicologiche. SI ricorda a tal proposito che sono molti i fattori che possono influenzare le prestazioni sessuali:

  • Stress;
  • Colesterolo alto;
  • Difese immunitarie basse;
  • Diabete;
  • Disfunzioni dell’apparato riproduttivo.

Fattori su cui l’alga spirulina sembra avere un potere benefico.

Migliora l’erezione

Quando si hanno problemi a livello sessuale, prima di decidere di utilizzare dei medicinali è consigliabile provare con degli integratori alimentari, sempre sotto stretto controllo di uno specialista. In particolare, sembrano avere dei buoni risultati gli integratori a base di alga spirulina, in grado di aiutare gli uomini che hanno problemi di erezione.

Non sono pochi gli studi che sono stati condotti a riguardo, i quali hanno confermato, questo beneficio che la spirulina è in grado di offrire. Le spiegazioni a questo sono le seguenti: Innanzitutto essa offre una maggiore disponibilità dell’ossido nitrico, indispensabile per indurre l’erezione, in quanto in grado di migliorare la vasodilatazione e quindi la circolazione del sangue nella zona del pene.

Inoltre la spirulina riduce la produzione di prostanoidi contrattili, offre rilassamento dall’acetilcolina, la quale quando presente in eccesso, porta alla produzione di adrenalina che impedisce il processo erettili. Infine ripristina il danno della reattività contrattile e il rilassamento cavernoso.

Tutto questo per offrire maggiore vigore all’erezione e quindi migliorare l’attività sessuale dell’individuo.

Il benessere degli spermatozoi

Come ben si potrà immaginare questi non sono gli unici benefici che la spirulina offre all’uomo quando si tratta di benessere sessuale. Alcuni studi specifici condotti su pazienti affetti da infertilità maschile idiopatica, hanno mostrato come somministrando 2 grammi di spirulina al giorno e abbinandola a un regime idoneo per i soggetti infertili si poteva avere un netto miglioramento, con una percentuale del 5% per quello che riguarda la possibilità di avere bambini.

Piccole prove, che dovranno comunque essere verificate con altri studi, che permettono di affermare che, l’alga spirulina, se utilizzata nella corretta maniera migliora la salute degli spermatozoi aumentando la possibilità di avere figli.

Altri benefici

I benefici visti fino a questo momento sono direttamente collegati alla sfera sessuale, ma ce ne sono altri che l’alga spirulina offre a livello generale ma che comunque possono influire anche sul benessere della sfera sessuale. Innanzitutto l’alga spirulina è in grado di contrastare l’ossidazione cellulare. Contrasta in maniera efficace i radicali liberi grazie alla ficocianina presente al suo interno. Tale elemento riduce la produzione delle molecole proinfiammatorie. L’ossidazione e i radicali liberi sono in grado di promuove la disfunzione erettile, contrastarli migliora le prestazioni sessuali.

Oltre a questo l’alga spirulina è in grado d abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL), altro elemento che può causare disfunzione erettile. Essa con la sua azione aumenta il colesterolo buono.

Infine l’alga spirulina ha anche un effetto benefico sulla pressione sanguigna. Una pressione eccessivamente alta, può essere causa di disfunzione erettile, riuscire a tenerla sotto controllo è importante anche per la sfera sessuale.

In conclusione occorre chiarire che l’alga spirulina non influisce solo sul benessere sessuale maschile, ma anche femminile. Alcuni studi hanno provato che le donne che utilizzano integratori a base di spirulina sono meno inclini a sviluppare degli squilibri ormonali che influiscono negativamente sulla funzione sessuale e riescono a godere di un maggior benessere nei rapporti con il partner.

L’assunzione della spirulina

I benefici che si ricavano dall’alga spirulina sono dovuti alla sua composizione specifica, con:

  • Rame;
  • Proteine;
  • Ferro;
  • Vitamina B;
  • Magnesio;
  • Potassio;
  • Manganese;
  • Minerali e vitamina di altro tipo.

Per quello che riguarda le quantità da assumere, non esiste un valore esatto, che possa permettere di affermare che tale livello offra benefici, molto dipende dall’età del soggetto, il sesso e le condizioni generali di salute. Proprio per questo motivo, anche se per l’assunzione degli integratori non vi è bisogno di prescrizione medica, è preferibile affidarsi sempre alle indicazioni generali di uno specialista.


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